Pro některé šachisty je obtížné vyrovnat se s poklesem výkonnosti vlivem stárnutí. Z hlediska sportovní a vrcholové výkonnosti jsou šachy přívětivější než jiné sporty. Dají se na vysoké úrovni hrát i ve věku, který by u jiných sportů nepřipadal v úvahu. Není to však zadarmo, protože ukončení kariéry může být pro šachistu více bolestivé. V klasických fyzických sportech můžeme ukončit kariéru ve věku, kdy jsme na vrcholový sport sice už „staří“, ale z biologického hlediska jsme na vrcholu svých sil. Šachisté ve středních letech na odpočinek zpravidla neodcházejí. To jim sice umožní déle se bavit svým koníčkem, ale na druhou stranu se musí umět vypořádat s tím, že rozdíl mezi jejich výkonností na vrcholu sil a na konci kariéry může být obrovský.

Sacharidy

Dobrý den, v dnešním článku se podíváme na jeden ze základních výživových prvků, a to na cukry, jelikož cukry jsou považovány za významný zdroj energie pro, jakoukoliv aktivitu. Nejdříve se podíváme na základní rozdělení sacharidů, kde bude dále následovat tabulka množství sacharidů v některých typech potravin a na závěr se podíváme na to nejdůležitější téma pro nás šachové hráče, a to na mozek a na zásobování mozku dostatečným množstvím energie.
Trošku lehčí diagram :) Jak rychle ho vyřešíte?
Máte šach pěšcem a máte hned 5 možností co hrát. Dokážete vyhodnotit všech 5 možností a najít jediný tah, který bílý musí zahrát?
Na tahu jste vy. Proti Vám sedí výrazně lepší hráč, ale vy chcete vyhrát. Co budete hrát?
Jak si začínal se šachami? Kdo tě k nim přivedl? První oddíl? Taková velká první výhra, která ti z dětství utkvěla v paměti jako krásný zážitek?

logo sachy cvek p

Smysl těchto stránek je pomoc šachistům z České republiky i ze Slovenska. Tyto stránky jsou zaměřeny především na trénik šachu i rad ohledně (sebe)trénování. Budeme rádi pokud tu najdete to, co jste hledali ;)

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací…