ocean


Po radosti zo šachovej partie. Dnes prejdeme ku radosti z tréningu. Tu ide už o pomerne dôležitú vec. Radi trénujete taktiku? Trénujete pravidelne? Tréning taktiky by mal byť súčasťou výzbroje každého šachistu, ktorý chce zaznamenať šachový rast. Najdôležitejšie je si tiež vytvoriť ku danému tréningu pozitívnu emočnú väzbu podobne, ako je to pri praktických partiách. Pri tréningu vydržíte dlhodobo totiž len vtedy, keď budete mať daný tréning skutočne radi.

Vybudovať si pozitívnu emočnú väzbu ku tréningu je pomerne krátkodobý proces. Stačí totiž veľmi málo, aby sa stalo počítanie variant vašou obľúbenou činnosťou. Pridajte k tomu aj hravosť. S hravosťou idú totiž vecí o niečo ľahšie. Tréning by sa nemal stáť pre vás nutným zlom. Ak sa tak stane, tak pri tréningu dlho nevydržíte.

Na posilnenie kladnej emočnej väzby k šachu sú potrebné netradičné zážitky. S netradičnými zážitkami je život veľmi zaujímavý. Podobne to platí aj v šachu. Šach má tú výhodu, že sa dá trénovať takmer všade. Možnosti na spríjemnenie chvíľ so šachom je veľmi veľa, aj preto začína byť taký populárny predovšetkým u mládeži. V niektorých šachových mestách to ním doslova žije.

Aké netradičné šachové zážitky ste vyskúšali? Trénovali ste už niekedy v parku? Samozrejme je dôležité si pribaliť vreckový šach so svojou obľúbenou šachovou knihou a tréning v parku môže byť zaujímavým spestrením dňa. 

Istý čas som hrával šachy aj po kaviarniach, v ktorých som vyzval viacerých svojich kamarátov. Daný tréning sa mi vždy páčil a priťahoval. Je super len tak pri dobrej káve si v pohode zahrať partiu.

Koľko diagramov riešite denne? Počet riešených diagramov zaleží len na vás, že koľko chcete dať do tréningu času. Už dlhodobé riešenie 2-3 diagramov denne na šachovnici (zaberie Vám to 10-15 minút denne) môže priniesť skvelé výsledky a získať skvelú výkonnosť. Pochopiteľne, ak chcete rásť rýchlejšie, tak môžete riešiť veľmi veľa diagramov denne. Za 120 minút denne môžete vyriešiť desiatky diagramov.

Skúšali ste si tréning spestriť šachovými hodinami alebo riešiť šachové úlohy na čas? Pridať do tréningu faktor času je veľmi prospešné vzhľadom k tomu, že časom ste obmedzený aj v súťažnej šachovej partii. Skúste si dať 40 minút na 10 diagramov a hneď to budete mať ťažšie. Zároveň sa budete pri ubúdajúcom čase učiť hre v časových tiesniach, čo je veľmi dôležité.

Chcete zostať pri tréningu, čo najdlhšie? Vediete si tabuľku vašich tréningových úspechov? K tomu, aby ste vydržali dlhšie trénovať tak potrebujete dobrú motiváciu. Vytvorte si v exceli vlastnú štatistiku úspešnosti riešenia taktiky, v ktorej bude počet tréningových dní, počet celkovo riešených diagramov, či počet chýb. Vyhodnocujte si danú štatistiku každý týždeň a snažte sa trénovať tak, aby ste zažili lepší tréningový týždeň, ako je ten predchádzajúci. Mali by ste každý týždeň vyriešiť viac diagramov, ako aj byť úspešnejší. Podobne mali by ste si to vyhodnocovať po každom mesiaci a zaznamenávať si svoje zlepšenia.

Kamil Mihálik

Komentáře (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Zanechat komentář

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Přílohy (0 / 3)
Share Your Location

logo sachy cvek p

Smysl těchto stránek je pomoc šachistům z České republiky i ze Slovenska. Tyto stránky jsou zaměřeny především na trénik šachu i rad ohledně (sebe)trénování. Budeme rádi pokud tu najdete to, co jste hledali ;)

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací…