learning g6a5439ea1 1920


Rozhodol so sa napísať pár úvah o šachovom tréningu, keďže trénujem už vyše 4 roky nepretržite. Čo je pri tréningu najdôležitejšie? Podľa mňa je to láska ku šachu, lebo len vďaka nej vydržíte trénovať. Nie je nič lepšie, pokiaľ máte svoj šachový tréning veľmi radi. Nie je žiadnym tajomstvom, že mám radšej šachový tréning ako praktickú hru. Netvrdím, že praktickú hru nemám rád, ale tréning mám ešte radšej. Aj preto som vydržal, tak dlho trénovať šachy.

Dôležité je založiť si tréningový šachový denník a všetko si do neho písať. Môžete písať si do neho úplne všetko, čím viac si napíšete, potom lepšie sa spoznáte. Mali by ste písať si do neho šachové ciele, tréningové plány a ďalšie vecí. Váš šachový denník znesie totiž veľa a budete sa zlepšovať aj v šachovom tréningu. Tiež určiť si aj pravidlá správneho tréningu. Osobitnou položkou sú dní, kedy hrajete šachy súťažne. Mali by ste si vyhradiť čas na analýzu odohraných partií. Pri prehratých aj stanoviť príčinu prehry.

Nie menej dôležitou vecou je aj správna koncentrácia. Dokážete sa sústrediť len tréning? Ak áno, potom je všetko správne. Ak nie zamyslite sa nad sebou, ako sa chcete zlepšiť, keď počas tréningu robíte aj iné vecí. Čím sa najlepšie pestuje správna koncentrácia? Správna koncentrácia je o pestovaní správnych návykov. Dbajte na zlaté šachové pravidlá už počas tréningu. Každý vaša činnosť spätá so šachmi by mala byť o tom, čím vám súper hrozí a každé riešenie si skontrolovať poctivo viackrát. Až potom pozrieť správne riešenie.

Tiež šachový tréning je aj o spätnej väzbe. Po každom tréningu získavate spätnú väzbu o sebe. Vašou úlohou je prísť na to, že čo robíte v tréningu dobre a čo zle. To je kľúčové. Dobré návyky pestujte, horšie návyky naopak odstraňujte. Každý deň by ste si mali napísať, že čo môžete zlepšiť, čím zavŕšite proces sebapoznávania.

Teraz prejdeme ku veľmi dôležitej veci, na ktorej si zakladám najviac, a to je hodnotenie pozície. Je nevyhnutné hodnotiť pozíciu pri tréningu taktiky, otvorení, stratégie, koncoviek, či analýze vlastných partií. Ide o činnosť, pred ktorou v šachu nikdy neujdete. Čím skôr sa ju naučíte, tak tým budete silnejším hráčom. Úspešnosť každého tréningu závisí od správneho prepočtu variant a hodnotenia pozície.

Koľko trénovať šachy? Pokiaľ máte dostatok času, tak trénujte, čo najviac. Určite venujte sa tréningu aspoň 2-4 hodiny denne. V prípade nedostatku času sa môžete udržiavať pri riešení pár diagramov denne, čo nie je nikdy na škodu. Aj to vám pomôže. Pri hraní partii na internete by som bol opatrnejší a využil pravidlo max. 1 hodiny denne.

Čo môžete trénovať? Trénovať môžete veľmi veľa vecí, ktoré sú dôležité. Vyšší šach je o tréningu taktiky je dôležité pre vás, aby ste neboli slepí ako anakondy, ale videli za šachovnicou veľa. Opatrne sa môžete venovať základným princípom a motívom otvorenia. Nie konkrétne varianty, ale princípy a motívy, že prečo sa dané otvorenia hráva, tak ako sa hraje. Jednoducho otvorenia sú o vývine figúr, bezpečnosti kráľa, či centre. Môžeme sa pozrieť bližšie na svoje odohraté šachové partie. Hľadať vždy už spomínanú príčinu prehry. Tiež môžeme si prehrávať partie z knihy.

 

Ako si určiť tréningové mantinely? Je to o získavaní správnych šachových návykoch. Každá činnosť v živote, v ktorej by ste chceli byť dobrý, by mala mať svoje pravidlá. Pravidlá môžu byť individuálne a medze sa nekladú. Pre mňa je čo sa týka tréningu šachu dôležité:

  1. Pred každý tréningom sa naladiť pozitívne a dohodnúť si odmenu za vykonaný tréning.
  2. Trénovať šachy v plnej koncentrácii t. j. sústrediť sa len na šachy. Nesurfovať na internete, stavať všetko na šachovnicu, nevybavovať telefonáty.
  3. Dbať na zlaté šachové pravidlá t. j. stále sa pýtať čím hrozí súper a čo na môj zamýšľaný ťah odpovie. Tiež každé svoje riešenie skontrolovať viackrát. Potiahnuť na šachovnici až keď som si istý.
  4. Každý deň porozmýšľať, čo by sa dalo v tréningu zlepšiť. Každý deň si poznačte tip na zlepšenie svojich schopností.
  5. Nezabúdať na to, že pozíciu je potrebné hodnotiť neustále. Pri každej variante by malo byť nejaké hodnotenie.
  6. Hrať šach na internete s rozumom max. 1 hodina.
  7. Nezabudnúť si rozobrať každú prehratú partiu či už naživo alebo na internete.
  8. Trénovať max. 3-4 hodiny denne.
  9. Vždy v nedeľu si určiť tréningový plán na týždeň.
  10. Všetko si zaznamenávať do šachového denníka.

Kamil Mihálik

Komentáře (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Zanechat komentář

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Přílohy (0 / 3)
Share Your Location

logo sachy cvek p

Smysl těchto stránek je pomoc šachistům z České republiky i ze Slovenska. Tyto stránky jsou zaměřeny především na trénik šachu i rad ohledně (sebe)trénování. Budeme rádi pokud tu najdete to, co jste hledali ;)

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací…